老是失眠，食欲不振改怎么调理呢

骚棒儿

py15613383107 发表于 2024-5-10 10:25
3 g: O) d+ w* R8 U: t一开始是这样的，但很快就会发现自己身体没力气，而且上气不接下气的，开始一直冒汗，想要喝水，等到半夜 ...

以前我在厂里打过暑假工，一个月瘦了两斤，很难顶，但是到了休息时间感觉睡觉又有点浪费休息时间然后可能潜意识里面不太想睡觉，慢慢的到正常睡觉时间也不太睡的着了
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骚棒儿

py15613383107 发表于 2024-5-10 10:25
一开始是这样的，但很快就会发现自己身体没力气，而且上气不接下气的，开始一直冒汗，想要喝水，等到半夜 ...

还有就是我平时好像在九点半到十点有时候会困一点不过那时候我一般是刚吃完饭还没洗澡，洗完澡后等头发干了的时候之后却又没有困意了，慢慢的晚上睡不着肚子又有点饿然后更睡不着了
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黑岩X白岩

骚棒儿 发表于 2024-5-10 23:15
情绪一般来说还是不错的，不过有时候会比较冲动一点

要是眼睛平时干，有点上火就吃龙胆泻肝汤。
& @% m6 ^! C1 M& p: d要是是那种睡眠感觉不够，还睡不着的，吃归脾汤。
$ O' F: g9 U5 V, o要是心烦口干的话就吃酸枣仁汤。
6 x. J- u7 }5 y& |8 n不过具体还是得看面相和舌苔。最好还是去看一下。