问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
" h9 o1 m( Y( O- V多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
8 _: A$ y9 _( P  {$ X: y2 F一周尽量别超3次吧
* H( k/ t/ n, i' A提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
) q7 b# s  x* r

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
...

8 E. u- |) K: p$ s- `* k练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
" |2 ?2 g9 [0 K, z7 g
记得有一个延长的方法
第一阶段：不看小电影，上下500次
第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
& m  T4 W/ ]$ ~5 W4 D& K. }第三阶段：搭配小电影，上下500
8 E: L- j- {; k# F+ W) j% o, F第四阶段：500+，可搭配工具
5 Z8 Y; _4 M+ T7 }% o8 h: C

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
0 d: q% N( J' c5 [练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力

& `; S. P4 c- D9 d( }6 i0 {记得有一个延 ...

上下指的是缩肛么

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

3 `/ A9 o5 j* O4 I* b7 b咋练延迟压强啊

4 G+ F7 g  j$ K6 P+ o% ~: @/ l

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
$ T; M/ S/ P3 b( E: u咋练延迟压强啊

算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
7 R, |$ O$ _+ ~: z3 S" W还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
1 W& Y7 t. \! t) ?) W9 X) h) a禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
6 w9 E: R' {# V4 x7 p3 T+ p上下指的是缩肛么

上下500次：导500次
+ Z! c2 H2 t! X+ f+ T

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
- p# T% O/ ~9 P% o# g, |我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
3 g- ]: A3 N6 ~3 F9 A0 n8 G7 K有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

9 D. t. _  C# z% G加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
) M: Z. k) @! S3 r) E# N  V好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

- u+ C7 f3 W) A$ h& E6 h' o' D为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
为什么我能每天一次坚持10年以上了

卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟
4 S: B# K9 y3 y" y% W& |, W/ ~

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
: u7 ~% {8 X6 a% H3 ]你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

, l+ I0 H+ R% z8 w: d* P( r你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了